中秋节临近，近日，市消委会发布购买月饼消费提示，提醒广大消费者科学理性购买月饼，自觉抵制过度包装，依法维护合法权益。

　　请到正规渠道选购。选择有合法经营资质的商超门店购买，网上购买时要选择具有正规运营资质、信用评价高的网购平台。选购时看清包装标识标签是否规范、清晰完整，是否在有效期内。理性看待市场上的“无糖”、养生保健月饼，谨慎对待打折、促销、满额赠送等活动，切莫贪图便宜，过多购买，以免保质期内食用不完造成浪费。

　　抵制过度包装。要树立绿色环保消费理念，摒弃“好面子”“讲排场”的消费心理，推崇节日消费、节日文化返璞归真，自觉选择简单适度的包装产品，不要被各种精美、华丽的过度包装所诱惑，拒绝购买过度包装的月饼，营造绿色消费的良好社会氛围。

　　适量品尝。多数月饼中的能量、脂肪和碳水化合物较高，不能用月饼代替正餐，食用时最好搭配一些蔬菜、水果、汤羹等，既均衡营养，又有助消化。建议老人、小孩以及糖尿病、“三高”等疾病患者合理控制食用量，以免引起胃肠负担过重，造成消化不良等身体不适。

　　消费凭证妥善存。购买月饼时要注意索要、保留发票等购物凭证或者服务单据。当合法权益受到侵害时，积极与经营者协商解决，协商不成时，可拨打商家或平台所在地的12315、12345热线进行投诉举报，或直接向有关行政部门反映。如发生消费争议的，还可以到当地消委会组织寻求帮助，维护自身合法权益。

　　西江日报记者 陈松连