高要区华侨实验学校的武术教学课堂。华实供图
高要洪拳罗馆的第四代传承人罗志全在传授基本功。 西江日报记者 黄有剑 摄
作为十五运会和残特奥会赛区之一，今天，肇庆分赛区首场赛事激情开赛，一场体育的饕餮盛宴正式展开。与此同时，今年是毛泽东同志“发展体育运动，增强人民体质”题词73周年，全民健身的热潮在肇庆大地愈发高涨。作为肇庆文化的重要组成部分，高要武术文化不仅源远流长，深刻地影响着岭南武术的发展脉络，更在新时代的全民健身浪潮中焕发出新的活力。
西江日报记者 胡美娟
南拳之源：
蔡九仪与高要武术的历史渊源
高要，这片历史悠久的土地，孕育了丰富多样的武术文化。广东南拳作为明代以来南方武术的集大成者，其发展历程中始终闪耀着高要武术家蔡九仪的身影。这位明末清初的武科进士，在改朝换代之际隐匿少林寺，师从一贯禅师苦修八载，精研少林五拳与轻功绝技，尤以超举术和腿击法闻名，他是肇庆历史上唯一一个少林功夫传人。
蔡九仪返乡肇庆后广收门徒，将少林武术的刚猛精髓引入岭南。其得意门生莫、麦二人，分别继承腿法轻功与拳术精要，在粤东各地开枝散叶，使蔡九仪的武学理念传遍广东，为南拳发展奠定坚实基础。其中最为大众所熟知的徒弟是，洪拳一代宗师——洪熙官。按民间的广泛传播的说法，清朝康熙年间，幼年的洪熙官随著名拳师蔡九仪习武，后拜南少林寺方丈至善禅大师学习少林拳术，由此诞生了洪拳的创立者洪熙官。
学界普遍认为，蔡九仪开创的蔡家拳以十字拳、大运天等套路著称，形成“短桥窄马、快速灵巧”的独特风格，成为广东南拳五大流派之一，深刻影响着岭南武术的发展脉络。
蔡九仪的武学智慧更渗透至其他拳种，如周家拳“洪头蔡尾”的技术体系中，便完整保留着小连环拳、小洪拳等蔡家拳经典套路，见证着不同武术流派间的交融创新。
而洪拳作为中国传统拳术中南派拳术的代表之一，位居广东“洪、刘、蔡、李、莫”五大拳之首。洪拳的传播过程就是一个与当地文化风俗人情逐步融合的过程。在高要这片武术沃土上，至今已传承300余年，它不仅是强身健体的技艺，更是高要人民坚韧不拔精神的象征。高要洪拳更是入选了肇庆市第七批市级非物质文化遗产代表性项目名录，其大开大合、硬桥硬马的特点，展现出刚猛的气势与十足的劲道。除了大名鼎鼎的洪拳外，白眉拳同样历史悠久，起源于明朝末年，据传由四川峨眉山白眉道长所创。它刚强凶猛，连贯性强，路线宽广，在高要也有着广泛的传承群体。于今年跻身高要区非遗行列，共同构筑起高要武术的文化地标。
体教融合：武术扎根校园沃土
在高要，武术传承人的身影活跃在各个角落，高要洪拳罗馆的第四代传人罗志全便是其中的杰出代表。1968年，罗志全出生在习武氛围浓厚的高要区蛟塘镇云路村，自幼跟随长辈学习洪拳、舞狮及其他传统武术套路。1994年到端州后，即便工作繁忙，他依然不忘传承武术的初心，利用业余时间免费教邻里街坊洪拳武术。后来，他加入武术义教志愿指导队，走进社区、学校、幼儿园，传播武术文化。2013年，他开设洪拳罗馆，广收门徒。多年来，他全身心投入，培养了众多优秀的武术人才，他的儿女也在他的教导下成为第五代传人，在各类武术赛事中屡获佳绩。
除了民间武术传播氛围浓厚之外，高要区还作为广东省首批全国“武术进校园”试点区域，积极推动武术文化与教育的融合。在课程设置上，遵循国家“长拳、南拳、太极拳+地方特色拳种”的框架要求，将白眉拳、洪拳、咏春拳等岭南传统拳种引入校园。白眉拳注重实战，被纳入中小学自我防护基础教学；洪拳成为增强学生体质的力量训练载体；咏春拳作为选修课程，满足学生多样化需求。目前，白土塱鹤小学、水南学校等十几所试点学校已落实每周至少2节武术课的要求，达到国家义务教育阶段武术课程标准。
在教学模式上，肇庆市武术协会组建专业教练团队，并邀请广东省校园武术专家组指导。创新采用分层教学模式，根据不同年级学生身心特点因材施教，推行“大手牵小手”以熟带生教学法，先集中开展首批武术特训，再逐步普及全校。同时，注重武德武礼培育，将抱拳礼、武术精神等融入思政教育，通过经典诵读引导学生树立健全人格。今年4月19日，广东体育职业技术学院武术团队在高要区体育中心开展“双百行动”暨武术技能培训活动，为武术进校园试点学校、武术示范校的体育教师代表等进行现场示范教学，并开展武术经验交流座谈会。此外，高要区第一小学马安校区推出了独具特色的大课间武术操，让学生在增强体魄的同时，更好地了解中华武术文化内涵。
武术文化的传承与发展，不仅是高要人民对传统文化的坚守，更是对全民健身理念的践行，亦是肇庆城市精神的生动映照。肇庆，这座历史悠久、人文荟萃的城市，其城市精神和性格中蕴含着坚韧不拔、开放包容、勇于创新等诸多特质，而高要武术文化的发展历程与之紧密相连、相得益彰。
在十五运会和残特奥会肇庆赛区的火热氛围中，运动员们在赛场上的拼搏精神，与高要武术文化中蕴含的坚毅品质，共同折射出肇庆人面对困难时的顽强斗志和不屈不挠的意志，这正是肇庆城市精神在体育竞技领域的生动体现。同时，武术所倡导的武德、武礼与肇庆这座城市所倡导的文明、和谐、包容的价值观相契合，为赛事营造了积极向上的氛围。