西江日报记者 潘粤华

　　春天到，阳气升发，正适宜刮痧养生。然而，并不是所有人群都能进行刮痧保健，患有某些疾病的人更是不宜。刮痧要注意哪些事项？就此，记者近日采访了肇庆市中医院针灸推拿康复科副主任中医师吴绍彬。

　　“刮痧是将体内的邪气、郁气刮出来，能活血祛瘀、舒筋通络、行气活血、排出毒素，起到预防疾病、养生保健等作用。”吴绍彬介绍，刮痧治疗对预防和治疗感冒、咳嗽、哮喘、落枕、肩周炎、急性肠胃炎、头痛、高血压、牙痛等多种疾病有促进作用，特别是亚健康人群定期做刮痧，1至2周一次，有助消除疲劳，增强体质。

　　“热邪所致的急症、热证，刮痧后出现的瘀块、瘀点多为鲜红色，寒邪导致的寒证、陈旧病症，淤块、瘀点则多为晦暗、青紫。可根据出痧量、疼痛感来判断疾病改善情况。”吴绍彬告诉记者，市民若居家自行刮痧，刮痧板最好选用牛角材质，瓷碗或瓦汤勺也可，需先涂上植物油或跌打万花油后再刮痧，避免皮肤破损，每个部位可刮10至20个来回，时间建议约20分钟。同时，不宜在空调房进行，因为刮痧后毛孔张开，房间有冷气容易让寒气入侵体内导致感冒。刮痧后建议6小时后才能洗澡。

　　值得注意的是，患有白血病、血小板减少性紫癜，胃穿孔、肠梗阻等各种急腹症，心、肺、肝、肾等严重疾病，中重度贫血，传染病，局部皮肤破损并感染，精神分裂症等患者禁止刮痧，醉酒、昏迷、饥饿等状态下忌刮，孕妇的腰部和腹部忌刮，体质过于虚弱者、老年人和婴幼儿等慎刮。

　　吴绍彬说，刮痧过程中如出现头晕、呕吐、心慌、面色苍白、出冷汗等不适症状，应立即停止刮痧，并马上平躺，饮用温开水或糖水，掐人中穴等。症状若没有缓解要立刻送医处理。