肇庆市第十六小学开展的趣味体育运动。 　　　　西江日报记者 杨丽娟 摄

　　“坚持锻炼已经形成了习惯，而不是任务要求。”近日，肇庆市第十六小学蓝田校区二（31）班学生冯浩东告诉记者，暑假里，他每天坚持跳绳，不仅心肺功能变强，脸色更红润，整个人精神饱满。

　　今年暑假，坚持跳绳、跑步、打羽毛球等运动，成为了端州区中小学学生的日常，这是端州区教育局推动学生体质健康提升工程的生动缩影。近年来，端州区教育局以问题为导向，从机制建设、硬件升级、活动创新等多维度发力，推动区域学生体测成绩从全市倒数跃升至前列，交出了一份亮眼的“健康答卷”。

　　西江日报记者 杨丽娟

　　肇庆市第十六小学  体育系统化，让运动更有趣

　　“一直以来，学校领导都很重视和支持体育，学校在得到快速发展的同时，也没有把体育丢下，而是将其作为大学科，置于与语数英同等重要的地位。”肇庆市第十六小学教学处主任郑春汉告诉记者，学校的体育课从教学体系、课堂设计、师资培训、硬件完善等方面，建立了系统化教学，真正落实好体教融合，为学生的终身发展奠定良好的根基。

　　在教学体系上，十六小发挥团队力量创编校本教材，前期对学生喜爱的运动进行调查，形成大单元教学，体育也有了“必修”和“选修”项目，且运动不局限于篮球、足球、排球三大球，而是拓展了网球、羽毛球、乒乓球、毽球、武术等运动，让学生有更广泛的选择机会和学习的平台。

　　“兴趣爱好是坚持锻炼的关键，而学生坚持锻炼，必然带来体质的提升。”郑春汉说，学校重视学生体测抽测的项目训练，但不是临时抱佛脚，而是将其融入体育课中常态化开展。在课程设计上，体育变成了有趣的运动。如学校将本土非遗“端州武术”融入体育课，创编武术操，让学生在传统文化熏陶中增强体能；设计体能闯关活动，将50米跑、立定跳远等体测项目转化为趣味游戏。

　　此外，该校在招聘体育教师，有针对性招聘不同专业的教师，扩充不同的运动项目。同时，进行硬件升级、设施设备新增。去年，十六小作为“每天一节体育课”地区试点校，还率先落实“课间15分钟”，因时因地开展“课间微运动”。近几年，该校每年的抽测合格率基本达100%。

　　肇庆市颂德学校    “社团+竞赛”，激活运动氛围

　　肇庆市颂德学校则以“社团+竞赛”模式激活运动氛围。该校成立田径、篮球、羽毛球等12个体育社团，聘请专业教练指导；每学期举办“校园体育节”，设置30多个竞技项目，近三年累计有200余名学生在市级以上体育赛事中获奖。多样化的运动形式，让学生从“要我运动”转变为“我要运动”。

　　肇庆市颂德学校副校长傅安中告诉记者，在教学设计上，学校采用“体育与健康课+体育活动课”模式，各年级采用“3节体育与健康课+2节阳光体育活动课”模式，确保学生得到全面的体育锻炼。为保证学生课外活动时间，学校积极开展大课间活动和阳光体育活动，保证学生每天体育活动时间不少于2小时。

　　在大课间活动中，为解决三个年级场地问题，学校进行统筹整合，特设室内健身操体锻模式，创新编排室内体锻操，让学生可以在教室内跟随音乐节奏轻松愉悦地进行锻炼。同时，借助体育风雨棚，阴雨天也能正常开展体育课，全年体育课开课率达100%。设施的完善，为学生体质提升提供了坚实基础。

　　该校开设各项体育社团，通过社团活动全员参与项目训练，做到“教会·勤练·常赛”，并为学生开设篮球、乒乓球、羽毛球单打等竞技性较强的区域，达到“学练赛”目的。傅安中告诉记者，学生通过兴趣爱好报选相关项目，在体育老师“教会”情况下，每次社团课按照训练要求做到“勤练”，每期的社团活动均组织组内竞赛，让同学们保持“常赛”，以赛促练，提高技术和身体素质，通过运动兴趣爱好培养，影响终身体育意识的形成。

　　此外，该校通过多种形式的评价奖励机制，使学生积极投入体育与健康活动中。如建立“体测小达人”“体育之星”“勤练之星”奖评措施，进一步提升学生锻炼的积极性，展示学生的体育风采。近年来，该校体育成绩在市、区多个项目中均名列前茅，学生体测优良率高。

　　端州区教育局     建立机制，保障每日运动

　　端州区教育局体卫艺股股长区家民坦言，因城市家庭“富养”小孩，食育教育缺乏，锻炼时间少，确实出现不少“小胖墩”，学生体测抽测在全市倒数。区教育局高度重视，自2019年至今，先后出台了关于提升中小学生体质健康的实施方案，健全学生体质健康工作考核、奖惩制度，为切实提升端州区学生的体质健康水平提供有力的政策支持和指引，有效调动了学校和广大教师的工作积极性。

　　端州区教育局严格落实“阳光体育一小时”制度，从去年开始，更是积极落实学生每天运动两小时，要求中小学将大课间活动延长至30分钟，搭配“眼保健操+特色运动”；放学后开设“体育托管班”，由体育教师带队开展体能训练。

　　此外，为提高学生参与率，促进学生体质健康发展，端州区教育局以活动为引领，每学年联合区文广旅体局举办全区性中小学生体育与智力运动项目的锦标赛，包括篮球、足球、乒乓球、田径、毽球、羽毛球、游泳、围棋、健美操、排球等，参与人数达2万多人次。各学校每年坚持举办体育节、校运会等活动，学生参与率达到95%以上。

　　通过一系列的措施，学生的体测在2022年有了明显的好转。2022年学生体质健康优良率为73.58%，比2021年优良率38.43%提高了近1倍。这几年一直保持在全市前列，尤其是小学和初中稳坐全市第一名。

　　从体测成绩垫底到跻身全市前列，端州区教育局用机制创新、硬件投入、活动升级与时间保障，编织出一张守护学生健康的“防护网”。如今，在端州的校园里，运动已成为新风尚，孩子们在奔跑跳跃中锤炼体魄，在挥洒汗水中茁壮成长，为未来积蓄着健康能量。